Yoga per bambini (4–7 anni)

Il corso di Yoga per bambini è pensato per i piccoli dai 4 ai 7 anni, offrendo uno spazio sicuro e divertente dove muoversi, esplorare e rilassarsi.

Attraverso giochi, storie e semplici posizioni yoga, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, migliorare la coordinazione e la concentrazione, e sviluppare consapevolezza e capacità di ascolto.

Ogni lezione è strutturata per stimolare:

• Coordinazione e equilibrio, attraverso movimenti divertenti e dinamici

• Concentrazione e attenzione, grazie a giochi guidati e piccole sfide motorie

• Rilassamento e gestione delle emozioni, con esercizi di respirazione e momenti di calma

Date: 7.3 / 14.3 / 21.3 / 28.3 / 18.4 / 25.4
Orario: 10.30 – 11.30 (60 MINUTI)

Dove: Palestra CPI di Mendrisio
Costo: CHF 170.– (20% di sconto sul secondo fratello)

Mattina di prova gratuita: sabato 28 febbraio

Il corso partirà al raggiungimento di almeno 3 iscritti.

Yoga in Famiglia (2–7 anni)

Il corso di Yoga in Famiglia è dedicato a un adulto e un bambino (2–7 anni), creando uno spazio speciale per condividere momenti di gioco, movimento e rilassamento.
Le lezioni sono pensate per rafforzare il legame adulto–bambino attraverso attività guidate, esercizi di respirazione e semplici posizioni yoga adattate all’età.

Durante il percorso, i partecipanti imparano a:

• Rafforzare la connessione e la fiducia reciproca

• Sviluppare coordinazione e consapevolezza del corpo

• Condividere momenti di calma e divertimento, con esercizi di respirazione e giochi creativi
  
  

  Date: 7.3 / 14.3 / 21.3 / 28.3 / 18.4 / 25.4
  Orario: 9.30 – 10.15 (45 MINUTI)
  Dove: Palestra CPI di Mendrisio
  Costo: CHF 155.– (20% di sconto sul secondo fratello)

Mattina di prova gratuita: sabato 28 febbraio

Il corso partirà al raggiungimento di almeno 3 iscritti.