Quelle volte in cui ho avuto bisogno di rallentare

Scoprire il ritmo del proprio respiro può essere più potente di mille attività.

Negli ultimi anni, il bisogno di rallentare è diventato sempre più rumoroso. Non è un rumore costante, ma intermittente: arriva e se ne va, a seconda di ciò che succede intorno a me e della stanchezza che porto dentro. [leggi tutto].

Se vuoi riceve la breve meditazione lasciami il tuo indirizzo email e la riceverai direttamente nella tua casella di posta in arrivo, oppure controlla nello spam.