CHI SONO
Mi chiamo Valentina.
Sono un’appassionata di crescita personale e porto nel cuore un desiderio profondo: accompagnare le persone a vivere in modo più felice e sereno, in equilibrio con sé stesse e con ciò che le circonda.
Fin da bambina mi dicevano che ero molto sensibile.
Per tanto tempo ho vissuto questa sensibilità come una debolezza, qualcosa da nascondere.
Con il tempo, grazie a esperienze, formazioni e pratiche diverse, ho imparato ad abbracciarla come un dono: la chiave che mi permette di entrare in contatto autentico con gli altri, di ascoltarli con empatia e accoglierli senza giudizio.
Il mio percorso di crescita è stato, e continua a essere, un cammino personale di scoperta e guarigione, nato dal bisogno di comprendere le mie insicurezze e di trovare strumenti per affrontare ansie e momenti di incertezza.
È così che mi sono avvicinata allo yoga e al coaching, due mondi che mi hanno profondamente trasformata e che ho scelto di approfondire con dedizione, attraverso un Teacher training yoga e una formazione professionale come Coach.
Mi chi
CreaaInsema è il frutto di un percorso personale che desidero condividere.
Nasce dal bisogno di trasmettere ed educare a un benessere che parte da un gesto semplice e profondo: rallentare e respirare.
Nel tempo sono diventata un’appassionata del “non-fare”. Lo accolgo ogni volta che posso, anche se spesso sento il suo antagonista affacciarsi, cercando di fagocitarmi e di trasformarmi in una trottola automatica.
Questo progetto nasce in punta di piedi, con l’intento di insegnare a fermarsi, anche solo per qualche minuto, a stare nel silenzio e ad ascoltare ciò che pancia e cuore hanno da suggerirci.
Dedico questo spazio agli adulti, ma anche ai bambini. Imparare, o insegnare, fin dai primi anni a fermarsi, respirare consapevolmente, condividere un momento di presenza con consapevolezza e allegria.
Ridere per una posizione, per un’asana buffa, ci ricorda che l’Esserci nel momento presente è uno dei doni più belli che possiamo dare e ricevere.
CreaaInsema è uno spazio lento, di riflessione e crescita, che desidero condividere con pratiche di rilassamento guidato, esperienze online aperte a tutti e momenti in presenza con famiglie e gruppi di bambini.
“Quando cammini verso il silenzio, il mondo intero cammina con te.”
Rumi
@CreaaInsema